Formations P.E.A.C.E.®

1 – Objectif général de la formation :

• Former à l’animation de séances de pratique dites de pleine présence, pleine conscience suivant le protocole P.E.A.C.E.®, en milieu scolaire et éducatif.
• Equiper les intervenants extérieurs, enseignants et personnel pédagogique des établissements scolaires avec des protocoles simples et innovants afin de :
  • Proposer des temps de retour au calme aux élèves
  • Apprendre aux élèves à entraîner leur attention
  • Apprendre aux élèves à mieux gérer leurs émotions et les différentes formes de stress liées à la situation d’apprentissage
  • Développer les compétences pro-sociales

 

2- Objectifs de développement de compétences

• Connaître les pratiques de la pleine présence appliquées à la vie de classe:
• Les pratiques pour développer les compétences attentionnelles
• Les pratiques pour développer les compétences émotionnelles et de gestion du stress
• Les pratiques pour développer les compétences pro sociales (écoute, empathie, coopération, bienveillance)
• Connaître les résultats des recherches, des effets de ces pratiques dans l’enseignement : enseignants et élèves
• Pratiquer, s’entrainer et acquérir un ensemble d’exercices à mener dans les classes selon la trame du programme PEACE :

 

• Semaine 1 : développer l’attention au corps et au souffle
• Semaine 2 : approfondir le ressenti corps-souffle
• Semaine 3 : renforcer l’ancrage, l’équilibre et la vitalité
• Semaine 4 : exercer les capacités de concentration
• Semaine 5 : prendre conscience des émotions
• Semaine 6 : apprendre a faire face au stress et aux émotions
• Semaine 7 : développer la confiance en soi
• Semaine 8 : cultiver l’écoute, la bienveillance et l’altruisme
• Semaine 9 : s’ouvrir à la présence au cœur
• Semaine 10 : partager et transmettre

 

3 – Public :

• Enseignants tous niveaux, personnel pédagogique, en milieu scolaire ou extra-scolaire, intervenants extérieurs

 

4 – Pré-requis

• Pratique préalable de la méditation ou de pleine conscience,pleine présence (Mindfulness). Cette pratique doit avoir donné lieu à au moins un stage en présentiel avec un enseignant de méditation ou à un parcours de type M.B.S.R ou équivalent. L’association propose une sensibilisation PAUSE à ceux qui n’ont pas les pré-requis (dès septembre 2018)
• Remplir le questionnaire en ligne: parcours, pratique personnelle en développement personnel et en méditation, motivation, temps, énergie etc.
• S’engager à effectuer un stage de 10 semaines sous supervision dans l’année suivant la formation. Ce stage s’effectuera au sein de l’association partenaire A.M.E

 

5 – Le programme:

• La formation alterne théorie et pratiques adaptées à l’environnement scolaire et éducatif et applicables avec les élèves.

Contenu: La boîte à outils pour une meilleure gestion des émotions et du stress ; Les techniques favorisant l’attention et le ressenti de bien-être Les outils permettant un climat relationnel calme et attentif dans le respect et la bienveillance.

 

Jour 1  – Attitudes et compétences pour le développement de l’attention

• Les bases de la pleine présence en collectif et en milieu éducatif
• Développer l’attention au corps et au souffle
• Conscience du corps et des ressentis

 

Jour 2 –Apprendre à se concentrer, s’ancrer

• Approfondir le ressenti corps-souffle
• Pratiques facilitant différents modes d’attention
• La concentration dans les apprentissages
• Ancré-concentré

 

Jour 3 – Apprivoiser les émotions et le stress : attitudes et compétences pour apprivoiser les  émotions 

• Nommer et identifier les principales émotions
• Expliquer le fonctionnement d’une émotion aux élèves
• Les étapes pour apprivoiser les émotions et le stress ; pratiques adaptées
• Faire un bilan des ressources

 

Jour 4 – Attitudes et compétences pour mieux vivre ensemble 

• Développer confiance et estime de soi
• Pratiquer la Bienveillance et les compétences psycho-sociales
• Intégrer la pleine présence en milieu éducatif – les aspects pratiques, le réseau

 

6– Modalités pratiques

• Effectif formé : Jusqu’à 20 stagiaires, 1 formateur référent et 1 formateur adjoint ou assistant formateur.
• Coût : voir inscription
• Prise en charge : faire une demande sur email : formationpeace@gmail.com
• Chaque module de ½ journée (3H30) combine théorie et pratique, ainsi que temps d’échange, de réflexion et de mise en situation.

 

Les approches pratiquées sont :

• La méditation de Pleine Conscience et de Pleine Présence
• Des pratiques corporelles inspirées du yoga, du qi gong, etc
• Un exercice issu du Brain Gym®
• Des apports incluant psychologie positive, intelligence émotionnelle, liens corps-mental.

 

• Dispositif 28 heures

Modules de 4 journées de 7 heures

Horaires: confirmés par formation, généralement 9H30-17H30 le premier jour de chaque week-end et 9H-17h les deuxième et dernier jours.

 

Pédagogie utilisée & Documents

• Les pratiques du programme P.E.A.C.E.®
• Des temps d’expérimentation et de partages en sous-groupes
• Des apports sur les techniques abordées.
• Après inscription, 15 jours avant le début de la formation, le stagiaire reçoit par email des modules visuels/audio à écouter en préparation + un manuel de présentation du programme de formation, une bibliographie,et les conditions d’intervention dans son pays.
• Le premier jour de la formation, le stagiaire reçoit un manuel photocopié de fiches pédagogiques. Les séances passées durant la formation peuvent être enregistrées.
• A la fin de la formation, le stagiaire reçoit par email différents packs: un pack de démarche envers les établissements, un document sur le processus de supervision/accréditation, les livrets de pratique par groupe d’âge et d’autre supports.
• Quand le stagiaire adhère à l’association partenaire, il bénéficie d’un compte membre et d’un accès à des ressources supplémentaires en ligne.